Lifestyle-Beratung ist eine Unterstützung, die Ihnen hilft, Ihre Lebensweise zu optimieren, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Dabei werden verschiedene Aspekte wie Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlafgewohnheiten betrachtet. Ziel ist es, eine gesunde, ausgewogene Lebensweise zu fördern, die sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden unterstützt. 

Mikronährstoffe sind Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren, die der Körper für zahlreiche Funktionen benötigt, aber zum Teil nicht selbst herstellen kann. Sie sind essenziell für Stoffwechselprozesse, Zellfunktionen, Immunabwehr und viele weitere Körperfunktionen

Die Mikronährstofftherapie, auch bekannt als orthomolekulare Therapie, ist eine Behandlungsform, die darauf abzielt, den Körper durch die gezielte Gabe von Mikronährstoffen optimal zu versorgen. Ziel ist es, Mangelzustände zu beheben, die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen oder zu behandeln.

Darmaufbau bezieht sich auf den Wiederaufbau der Darmflora, insbesondere nach einer Antibiotika-Einnahme oder anderen Störungen des Mikrobioms. Dabei geht es darum, ein gesundes Gleichgewicht der Darmbakterien wiederherzustellen und die Verdauungsfunktion sowie das Immunsystem zu unterstützen

Die Phytotherapie, auch Pflanzenheilkunde genannt, ist eine Behandlungsform, die auf der Anwendung von Arzneipflanzen oder deren Zubereitungen zur Vorbeugung, Linderung und Heilung von Krankheiten basiert. Dabei werden pflanzliche Mittel wie Extrakte, Tees, Tinkturen oder Salben eingesetzt, um Beschwerden zu behandeln und das Wohlbefinden zu steigern

Die balancierte Ohrakupunktur nach Seeber ist eine spezifische Form der Ohrakupunktur, die von Jan Seeber entwickelt wurde und sich durch eine schnelle, effiziente und individuelle Behandlungsweise auszeichnet. Sie basiert auf der Vorstellung, dass der gesamte Körper im Ohr abgebildet ist und Störungen sich dort als Reflexzonen zeigen. Durch das Setzen von Nadeln oder kleinen Kugeln an diesen Zonen wird der Körper angeregt, sich selbst zu regulieren und Beschwerden zu lindern. 

Diese Therapieform kann zusätzlich durch einzelne Punkte der traditionellen Körperakupunktur erweitert werden.

Medizinische Vitalpilze, auch Heilpilze genannt, sind Pilzarten, die aufgrund ihrer positiven Eigenschaften für die Gesundheit in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und auch in der westlichen Naturheilkunde verwendet werden. Sie werden oft als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulvern oder Extrakten angeboten und sollen das Wohlbefinden unterstützen und bestimmte gesundheitliche Beschwerden lindern